读经一    恭读列王纪上十七7-16

那时候，厄里亚隐居的地方没有落雨，小河也干涸了。有上主的话传于厄里亚说：“你起身往漆冬匝尔法特去，住在那里；我已吩咐那里的一个寡妇供养你。”他就起身往匝尔法特去了，来到城门时，看见一个寡妇在那里拾木柴。厄里亚唤她说：“请你用器皿取点水来给我喝！”她正要去取水的时候，厄里亚又叫住她说：“请你也顺便给我拿点饼来！”那寡妇说：“我指着永生上主你的天主起誓：我没有饼，缸里只有一把面，罐里还有一点油。你看，我正要拾两根木柴，回去为我和我的儿子做点东西，吃了等死。”厄里亚对她说：“你不用害怕，尽管照你所说的去做；只是先为我做一个小饼，给我拿来！然后，再为你和你的儿子做，因为上主以色列的天主这样说：直到上主使雨落在这地上的那一天，缸里的面，决不会用完；罐里的油，也决不会缺少。”那个寡妇就照厄里亚的话去做了；她和厄里亚并她的孩子吃了许多日子；缸里的面，果然没有用完，罐里的油，也没有减少，正如上主藉厄里亚所说的话。——这是上主的圣言。

福音    恭读圣玛窦福音五13-16

那时候，耶稣向他的门徒说：“你们是地上的盐，盐若失了味，可用甚么使它再咸呢？它再毫无用途，只好抛在外边，任人践踏罢了。你们是世界的光；建在山上的城是不能隐藏的。人点灯，并不是放在斗底下，而是放在灯台上，照耀屋中所有的人。照样，你们的光也当在人前照耀，好使他们看见你们的善行，光荣你们在天之父。”——上主的话

反省

“你们是地上的盐。”

我们需要意识到每个人来到世界上都有一个目标。我们生活的目标就是给他人的生活增添色彩和滋味。我们所要做的就是让身边所有的人生活的更美好。反省自己，我们是否为实现这个人生目标而努力呢？如果还没有，那就从今天开始做起吧！