读经一   恭读创世纪十八1-10

天正热的时候，亚巴郎坐在帐幕门口；上主在玛默勒橡树林那里，给亚巴郎显现出来。亚巴郎举目一望，见有三人站在对面，就由帐幕门口，跑去迎接他们，俯伏在地，说：“我主，如果我蒙你垂爱，请你不要由你仆人这里走过；容我叫人拿点水来，洗洗你们的脚；然后，请在树下休息休息。你们既然路过你仆人这里，等我拿点饼来；请吃点点心，然后再走。”那三人答说：“就照你所说的，做吧！”亚巴郎赶快进入帐幕，走到撒辣前，说：“你快拿三斗细面，和一和，做些饼。”于是，亚巴郎又跑到牛群中，选了一头又嫩又肥的牛犊，交给仆人，要他赶快煮好。
亚巴郎就拿了奶酪和牛奶，及预备好了的牛犊，摆在那三人面前；他们吃的时候，亚巴郎在树下侍候。那三人对亚巴郎说：“你的妻子撒辣在那里？”他答说：“在帐幕里。”其中一位说：“明年此时，我必回到你这里，那时，你的妻子撒辣，要有一个儿子。”——上主的话。

读经二    恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书一24-28

弟兄姊妹们：现在，我在为你们受苦，反觉高兴，因为这样，我可在我的肉身上，为基督的身体——教会，补充基督苦难所欠缺的。我依照天主为你们，所授与我的职责，作了这教会的仆役，好把天主的道理，充分地宣扬出去。这道理，就是从世世代代以来，所隐藏，而现在却显示给他圣徒的奥秘。天主愿意他们知道，这奥秘为外邦人，是如何富有丰盛的光荣。这奥秘就是：基督在你们中，作了你们获得光荣的希望。我们所传扬的，就是这位基督；因而，我们以各种智慧，劝告一切人，教训一切人，好把一切人，呈献于天主前，成为在基督内成全的人。——上主的话。

福音    恭读圣路加福音十38-42

那时候，耶稣进入一个村庄。有一个名叫玛尔大的女人，把耶稣接到家里。她有一个妹妹，名叫玛利亚，坐在主的脚前，听他讲话。玛尔大为伺候耶稣，忙碌不已，便上前来，说：“主！我的妹妹丢下我一个人工作，你不介意吗？请叫她来帮助我吧！”主回答玛尔大说：“玛尔大，玛尔大！你为了许多事，操心忙碌，其实需要的，唯有一件。玛利亚选择了更好的一份，是不能从她夺去的。”——上主的话。

反省

“玛利亚选择了最好的那份，是不应该被夺去的。”

玛利亚和因素的其他门徒一样，坐在老师的脚前，聆听耶稣讲解圣经。在耶稣时代，妇女是不允许坐在老师面前的，但是耶稣却坚定地教导我们这也是妇女应该做的。作为真诚的基督徒，我们应该认真反省耶稣这样做的原因。