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珍贵的微笑

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发表于 2005-8-9 10:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
   当你徜徉在山间、公园里或河堤上,你可以随着呼吸,面带微笑。当你觉得疲劳或恼火的时候,你可以侧身躺下,让你的肌肉全部放松,注意你的呼吸,试图微笑。以这种方式来放松自己,是很美妙的,令人精神为之一振。如果你每天练习几次,你将得到很大的受用。你在觉照状态下的呼吸和微笑,将给你和你周围的人带来幸福。或许你可以花很多的钱为你家里人购买礼物,但是没有一样东西能够像觉照、呼吸和微笑那样能给他们带来真正的快乐,而这些东西不花一分钱。

    微笑证明了取得了进步。看到微笑,就是安住在觉照中。像佛一样地含笑,保持这种微笑永远绽放。

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发表于 2005-8-9 10:33:00 | 显示全部楼层
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发表于 2006-6-5 10:21:00 | 显示全部楼层

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发表于 2006-6-10 02:40:00 | 显示全部楼层

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