禅修斗篷的好处

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对打坐的人来讲，冬天打坐穿上一件斗篷，是有很多的好处的。

首先，打坐时因新陈代谢的原因，身体的温度会上升1°C左右，故形成身体与室温的温差增大，例如，室温是20°C，体温一般是36°C，平时体温与室温之差是16°C，打坐时由于体温上升了，温差会从16°C增加到17°C，人就会感到比不打坐时凉。斗篷与身体之间的空隙的温度，刚好处于室温与体温之间，把这个温差给减缓了。这是穿再多衣服也解决不了的问题，只有斗篷或毛毯之类的能将整个人裹住的才能做得到。

其次，身体阳气不足的人，经常会觉得后背，后脑，肩臂等部位有寒意，重则还演化成痹痛，影响活动，这是寒邪的入侵，尤其是在打坐时，更容易受寒邪的侵袭。穿上斗篷，就可把这股悄然袭来的寒邪阻隔，对身体起了保护的作用。

另外，挑选斗篷是要注意面料轻暖，如果厚重的面料虽然能保暖，但却压在身上感觉会不舒适；斗篷的帽子尺寸也要大，不能紧紧地箍着头部，能做到既挡风寒又不会给头部带来太大的感觉就刚好。

无极子