明海大和尚：我的改过经验

格力琼寺

修行的过程就是从他律到自律，从自律到自觉，从自觉到自由。自由自在，这是修行给我们带来的生命境界最高的品质，我们要到达这个境界，就要回到基础、回到根本。这个基础和根本，就是在日常工作、日常生活中一点点自我观察、自我反省、自我矫正。

——明海大和尚

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◉本文选自《第廿二届生活禅夏令营专辑》，内容为明海大和尚2015年7月23日晚分组普茶开